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QUIZ :

Pour gagner de la masse musculaire, il suffit de faire de la musculation et de manger plus de protéines.

Toutes les questions
Questionnaire
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Une mauvaise posture prolongée peut modifier la longueur des muscles?

Quelle doit être la séquence des exercices effectués

Une perte de poids suite à une séance d'entraînement correspond à une perte de gras

Une livre de poids corporel (450 g) correspond à 3500 Calories

Quel est l'élément le plus important pour la vie, qui permet d'utiliser l'énergie présente dans les aliments, qui fournie la salive, maintien la température du corps, assure l'hydratation de la peau…?

Un seul verre de lait permet de combler la moitié des besoins en calcium d'une journée.

La consommation d'aliments ou de boissons à base de soya atténue les bouffées de chaleur à la ménopause.

La banane est une bonne source de protéines.

Un massage après l'exercice physique stimule la récupération musculaire et vous permet de voir des résultats plus rapidement.

Quel est le plus grand organe d'élimination du corps humain?

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