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Progresser lentement est mieux que de ne pas progresser

Motivation
  • Par Tonix Gym et Spa Urbain  0 Commentaires   24
  • Le 12 juillet 2016

    Le beau temps est arrivé, c’est l’heure de la crème glacée!

    Le beau temps est enfin arrivé, et qui dit soleil, dit crème glacée. Personnellement, je ne suis pas une adepte du cornet de crème glacée. En tant que kinésiologue, passionnée autant par l’activité physique que par la cuisine santé, je me suis demandée s’il y avait une version santé de ce qui se retrouve à
    • Par Sonia Thibault, Kinésiologue  0 Commentaires   29
    Le 13 juin 2016

    Les avantages de s’entraîner au Tonix

    Dans le choix d’un centre d’entraînement, plusieurs facteurs sont déterminants et vous assureront d’être capable de maintenir vos bonnes habitudes. La distance, l’ambiance, la propreté, la crédibilité et la tarification n’en sont que quelques-uns. En avril dernier, nous avons sondé une centaine de nos membres pour connaître les raisons pour lesquelles ils aiment s’entraîner ici,
    • Par Tonix Gym et Spa Urbain  0 Commentaires   18
    Le 10 avril 2016

    Douleur au dos et sensation de fatigue

      « Je me sens plus en forme, j’ai plus d’énergie et de concentration dans mes cours, je me sens capable de relever des défis physiques que je n’aurais jamais pu faire avant. » Catherine Paquette  Membre depuis 4 mois  — 3 fois par semaine  (1 x entraînement privé + 2 x avec un programme) Objectif Diminution de
    • Par Tonix Gym et Spa Urbain  0 Commentaires   26
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